Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
104 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2017:
|
1494 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 116.35g | Carbs: 142.77g.
Breakfast: Premier Of Taste Кедр Ядра Очищенные, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мед, Настроение Ежевика Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Кабачки, Растительное Масло, Красный Сладкий Перец, Огурец, Помидоры, Рыбная Миля Форель. Dinner: Грудка Индейки, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Дикси Киви, Глобус Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатаСчастьевтроем's Weight History
|