Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
3352 kcal
|
Fat: 134.80g | Prot: 254.86g | Carbs: 282.86g.
Breakfast: Томатный Кетчуп, Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Bell Plantation Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ламбер Сыр 50%, Яйцо (Целое). Lunch: Северная Долина Молоко 2,5%, Ламбер Сыр 50%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Каждый День Чернослив Сушеный, Horeca Select Овсянка, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Nutiva Семена Чиа. Dinner: Бахетле Куриные Окорочка в Фольге по Дюкану, Запеченный Картофель, Макфа Гнезда Тальятелле, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Fine Life Какао-Порошок, Пестравка Творог 0,3%, Dr. Oetker Творопыш, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|