Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
56.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
1168 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 34.02g | Carbs: 96.24g.
Breakfast: Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Брынза, Капуста Тушеная, Лаваш, Простоквашино Сметана 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Безе, Кофе с Молоком, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром. Snacks/Other: Перекресток Безе, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kobal19831's Weight History
|