Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
75.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
973 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 59.65g | Carbs: 81.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Эдам, Куриная Отбивная. Lunch: Куриная Отбивная, Салат из Свеклы с Майонезом. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Капучино, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|