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Quando scrivo petto di pollo su fat mi escono diverse voci e non capisco quale sia quella corretta. Mi riferisco alle classiche bistecchine senza pelle. 110 kcal x 100g?
Quant’è una porzione “giusta”?
View Diet Calendar, 14 December 2017:
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1303 kcal
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Fat: 19.82g | Prot: 103.64g | Carbs: 187.80g.
Breakfast: Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Mirtilli, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Snacks/Other: Succo di Limone, Cannella, Pere, Mandarino, Lindt Cioccolato al Latte, Hero Barretta. more...
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 Comments
14 Dec 17 by member: anna__dandrea
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Si io in genere uso la voce 110 kcal per 100g perché ce n'è un'altra che dice 195 per 100g ma mi sembra eccessivo... In genere comunque per 4/5 fettine come dice anna saranno 170/180 gr
14 Dec 17 by member: ci_00
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Quando hai dei dubbi sui cibi sconditi classici, quindi dal pesce alla carne alla frutta e verdura cerca su google, solitamente anche wiki ti dà i valori nutrizionali standard degli alimenti.
14 Dec 17 by member: NicoM29
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Io di solito cerco quello con meno calorie 😂
15 Dec 17 by member: Goanapsy
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Manca il pollo di gomma di Fantozziana memoria.
15 Dec 17 by member: Oldville
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