Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
63.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
2843 kcal
|
Fat: 98.16g | Prot: 147.61g | Carbs: 349.50g.
Breakfast: Табрис Вареники с Адыгейским Сыром, Леовит Каша Овсяная Абрикос, Zott Monte Drink, Valio Молоко 0%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. Dinner: Heinz Терияки Соус, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Маком, Равиолло Брокколи в Хрустящих Сухариках, Золотой Гребешок Наггетсы Класические, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|