|
Бррр
|
93 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1544 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 182.73g | Carbs: 85.39g.
Breakfast: Мандарины, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Вареное, Мандарины, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Лайм Филе Куриное в Кляре. Dinner: Помидоры Черри, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Valio Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shustrik_po's Weight History
|