Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
56 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
2276 kcal
|
Fat: 84.59g | Prot: 171.24g | Carbs: 214.81g.
Breakfast: Хлібці Луганці Хлібці Житні без Цукру Та Дріжджів, Годжи, Молоко (Цельное Молоко), Какао Тертое 100%, Банан, ECOLIYA Кокосовое Масло, Сортель Смесь Хлопьев, Приготовленный Яичный Белок, Good Energy Фундуковая Паста. Lunch: OstroVit Протеин, Простоквашино Творог Нежирный. Dinner: Волошкове Поле Кефир 1%, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Волошкове Поле Кефир 1%, Кокос, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GalinkaMaLinka1's Weight History
|