Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
3498 kcal
|
Fat: 188.74g | Prot: 229.74g | Carbs: 232.00g.
Breakfast: Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Bell Plantation Арахисовая Паста, Harry's Хлеб Десертный Бриошь, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Ламбер Сыр 50%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое), Кедровые Орехи, Bell Plantation Арахисовая Паста, Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Ламбер Сыр 50%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Harry's Хлеб Десертный Бриошь, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое), Кедровые Орехи. Snacks/Other: Из Села Удоево Творог 0%, Dr. Oetker Творопыш, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Яйцо (Целое), Макфа Цельнозерновые Макароны, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|