|
После 2 недель лентяйства, болезни и срывов - идеалити
|
94 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1500 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 189.41g | Carbs: 90.43g.
Breakfast: Грейпфрут, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное. Dinner: Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Творог 5%, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shustrik_po's Weight History
|