Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
66 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1210 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 46.70g | Carbs: 120.53g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Икра, Хлебец, Мираторг Карбонад Праздничный, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Бабаевский Шоколад Горький, Barilla Макароны Отварные, Мираторг Карбонад для Запекания "Праздничный", Чай. Dinner: Принцесса Ява Чай Каркаде, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Белебеевский Мраморный Сыр, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Мандарины, Сыр Адыгейский, Хлебец, Авокадо. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|