Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1038 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 68.79g | Carbs: 88.98g.
Breakfast: Курица Вареная, Смешанные Овощи (Замороженные), Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Имбирем, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Energy Diet Дыня, Красная Цена Оливки без Косточки, Красная Цена Горошек, Куриный Бульон или Консоме. Dinner: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, NL International Мультипротеин Сливочное Печенье. Snacks/Other: Голден Яблоко, СибКолбасы Сосиски Сливочные, Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wowpanther's Weight History
|