Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
54.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1278 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 91.54g | Carbs: 115.15g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Скоморошкино Молоко 2,5%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Яблоки, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5, Домашняя Кухня Кокосовая Стружка, Русский Продукт Геркулес Традиционный, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Лук, Яйцо, Персона Томатная Паста. Dinner: Кудесница Мука Кукурузная, Лакт Творог 2%, Яйцо, Морковь. Snacks/Other: Авокадо. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga-Bond's Weight History
|