Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
56.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
1294 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 55.56g | Carbs: 123.56g.
Breakfast: Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Мармелад, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки, Картошка Вареная. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Ашан Морковь по-Корейски, Перекресток Печенье Слоеное. Snacks/Other: МарС Сникерс, МарС Сникерс, Хурма, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kobal19831's Weight History
|