Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
3487 kcal
|
Fat: 147.06g | Prot: 229.72g | Carbs: 310.27g.
Breakfast: Томатный Кетчуп, Ратибор Варенье Крыжовник, Яйцо (Целое), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Кофе с Молоком, Бурек с Тыквой, Яблонька Ромовая Бабка. Dinner: Говядина Тушеная, Печень Говяжья, Гречка Отварная, Пшенная Каша с Тыквой. Snacks/Other: Семга, Из Села Удоево Творог 0%, Dr. Oetker Творопыш, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|