|
Off durmuyordu ne buluyorsa yiyordu. Tamam baska insanlar yememeliyim diyip yemiyo ama bende binge var yani birden kontrolu kaybedip sinirlenip mutfakta ne var ne yok yiyoruz. Ben az evvel saat gece 12 de yaptim. Biskuvi ve gofret yedim. Aşırı pişmanim. Bugun kendime kazak alacaktim M beden bile olmadi. Utancimdan L beden alamadim. Pazartesi sunumum var ben çok şişmanım. Bu halde insanlarin karsisina nasil cikicam bilmiyorum. Guya kilo vermeye cabaliyorum ama oyle bir yedim ki az evvel. Ne diyeyim bilmiyorum😔 55 kiloyum arakadaslar. Bir aralar 43tum hatrliyor musunuz, gecen yaz. 3 ayda alinan 12 kilo. Ya insanlar dunyalari yiyo kilo veriyo ben aliyorum😔 sonra sinirlenip binge yasiyorum. Artik kilo vermek zorundayim. Ben yeniden eski kiloma dönmek istemiyorum (73kiloya) :((((*
|
55 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.6 kg a Week
|