Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
1194 kcal
|
Fat: 35.29g | Prot: 55.92g | Carbs: 163.95g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Белый Хлеб, Добрый Яблочный Сок, Рис Вареный, Куриное Филе в Тарталетке . Lunch: Яшкино Печенье Сдобное. Dinner: Куриное Филе в Тарталетке , Рис Вареный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Белый Хлеб, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|