|
К новому году цель - 59 кг!
❗️❗️❗️❗️❗️❗️
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
1534 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 105.64g | Carbs: 152.31g.
Breakfast: Капуста, Bonduelle Кукуруза, Оливковое Масло (Первого Отжима), Vici Крабовое Мясо, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экопродукт Варенье Клюква, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Vici Крабовое Мясо, Капуста, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Поджаренный Ржаной Хлеб. Dinner: Калинка Печенье Сдобное КОКОСАНКИ, Арахис, Киви, Арахис, Данон Творог Мягкий 0%, Белый Город Молоко 2.5%, Экопродукт Варенье Клюква, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|