Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
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65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2017:
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2340 kcal
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Fat: 45.39g | Prot: 180.73g | Carbs: 290.80g.
Breakfast: Myprotein Protein Granola, Prozis Real Whey Vanilla, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Arrosto di Vitello. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Louit Freres Senape Dilora Delicata, Findus Pisellini Primavera, Cottintavola Rustico di Patate, Esselunga Hamburger di Merluzzo Nordico con Spinaci. Snacks/Other: Esselunga Tonno al Naturale, Myprotein Protein Granola , Poggio del Farro Farro Soffiato Bio Integrale, Fage Total 0%, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Mela, Milk Fiocchi di Latte Light, Mandarino, Granarolo Latte di Soia. more...
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steady weight
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Massimo PT's Weight History
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