Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
62.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
2057 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 120.02g | Carbs: 298.94g.
Breakfast: Zero Джем Груша Ваниль, Био Баланс Творог 0,2%, Valio Молоко 0%, Фрутоняня Каша Фрукты Пшеница. Lunch: Valio Молоко 0%, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, Чим Чим Соус для Приготовления Фунчозы с Говядиной, Ашан Говядина для Тушения, San Bonsai Вермишель Рисовая из Черного Риса. Dinner: Zott Monte Drink, Фрутоняня Каша Фрукты Пшеница, Грейпфрут, Ашан Мандарин. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|