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Hab mich mal wieder auf die Waage getraut. Zum Glück nicht so schlimm wie erwartet 🙈
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55 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2017:
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1487 kcal
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Fat: 48.22g | Prot: 104.80g | Carbs: 146.05g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Kaufland Bio Apfelmark , Kaufland Magerquark, Extra Natives Olivenöl, Kaufland Condimento Italiano Bianco , K-Classic Kidney Bohnen Dunkelrot, Take It Veggie Falafel, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat. Dinner: Kaufland Bio Apfelmark , Kaufland Magerquark, Extra Natives Olivenöl, Kaufland Condimento Italiano Bianco , K-Classic Kidney Bohnen Dunkelrot, Take It Veggie Falafel, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat. Snacks/Other: Ritter Sport Schokowürfel Joghurt. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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