|
поздравьте меня, я сорвалась, утро началось с овсянки, в обед ролл с огурцами... а ужин бургер с кучей сыра и картошка...фри и не фри.. что делать то? (((
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
2686 kcal
|
Fat: 115.84g | Prot: 118.32g | Carbs: 245.36g.
Breakfast: Мёд, Банан Банан, Екстра Овсянка Геркулес. Lunch: Ролл с Огурцом. Dinner: Коктейль, Водка, McDonald's Картошка Фри, Mcdonald's Бургер Биф & Чеддер. more...
|
|
 Comments
07 Dec 17 by member: anttonina1
|
самое обидное что из-за простуды не почувствовала вкуса даже.... зачем ела, не знаю.. дура(
07 Dec 17 by member: tarasenko1996elena
|
я когда болею, очень много ем
07 Dec 17 by member: anttonina1
|
я вас сегодня очень понимаю. только написала примерно то же
07 Dec 17 by member: Niona20
|
Поздравить не с чем)лучше бы этот бургер съели днём)))заменяйте наночь творогом,всем от себя советую грейпфрут.удачи Вам!Вы сможете !
07 Dec 17 by member: WhiteVendy
|
та вечером пошли с друзьями в кафе, и там понеслась... сначала говорю себе типа та пёс с ним, ниче страшного... а потом понимаю что жрала вообще капец что...
07 Dec 17 by member: tarasenko1996elena
|
это конечно не очень хорошо, но сильно ругать себя не нужно) в след раз действительно постарайтесь себя остановить/заменить чем-то менее калорийным и более сытным. А вообще продолжайте завтра правильно и здорово питаться)
07 Dec 17 by member: Amelkina29
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarasenko1996elena's Weight History
|