|
Первый заход моего обеда - форель, пюре из сельдерея, витаминный салат, кусочек хачапури. Далее в ход пошли тыквенные оладушки, кофе с конфетой. В итоге где-то ккал 400
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1194 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 63.66g | Carbs: 132.81g.
Breakfast: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, ЗАО Калининское Молоко Цельное, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Кофе (Растворимое), Блины на Муке и Кукурузном Крахмале. Lunch: ЗАО Калининское Йогурт Классический 2,5 %, Тыквенные Оладушки, Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Зеленью в Упаковке, салат "Светофор", Суп-пюре из сельдерея, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Danone Даниссимо Shake&Go Кокос и Шоколад, Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Зеленью в Упаковке, ЗАО Калининское Молоко Цельное, Гармония Сметана 20%, Запеканка Тыквенная. Snacks/Other: Lindt Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Начинкой Крем-Брюле, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Запеканка Тыквенная, Кофе (Растворимое). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bak_Olga's Weight History
|