Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
70 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1096 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 74.33g | Carbs: 89.52g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Herbalife Формула 3 Белок, Сибирская Клетчатка Здоровая Печень. Lunch: Картофель Отварной, Салат Овощной со Сметаной, Азбука Вкуса Филе Дорадо. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей , Гречка Отварная. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Мерси Конфеты, Озерский Сувенир Конфеты Шоколадный Трюфель. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nannushock's Weight History
|