Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1318 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 81.39g | Carbs: 130.41g.
Breakfast: Красная Цена Оливки без Косточки, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Favorite Горячий Шоколад на Фруктозе, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, NL International Дрейнэффект. Lunch: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Красная Цена Горбуша Натуральная, Vici Крабовое Мясо. Dinner: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, NL International Мультипротеин Сливочное Печенье. Snacks/Other: Магнит Банан, Мааг Ядра Подсолнечного Семени Необжаренные, Магнит Грейпфрут. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wowpanther's Weight History
|