Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
59.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
590 kcal
|
Fat: 17.99g | Prot: 21.89g | Carbs: 96.28g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Урюк, Избенка Сыр Плавленный Пастообразный Янтарь, Яйцо, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый. Dinner: Сыр Адыгейский, Русский Хлеб Хлеб Зерновой Здоровье, Урюк. Snacks/Other: Апельсин, Глобус Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomayalta's Weight History
|