Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
107.2 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
2432 kcal
|
Fat: 97.87g | Prot: 126.15g | Carbs: 269.78g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе (0,3 L), Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3). Lunch: Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Dinner: ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Орехи Кешью, ВкусВилл Батончик Ягодно-Ореховый, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Миндаль, Шоколад, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|