Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1430 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 85.69g | Carbs: 117.73g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Банан, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: Роллы с Лососем. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Сыр Российский, Простоквашино Сливки 20%, Шампиньоны, Цветная Капуста. Snacks/Other: Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|