Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1158 kcal
|
Fat: 26.71g | Prot: 27.53g | Carbs: 205.37g.
Breakfast: Миндаль, Чернослив, Мистраль Рис Басмати. Lunch: Delba Цельнозерновой Хлеб, Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом. Dinner: Оливковое Масло, Картошка Печеная, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Каждый День Адыгейский Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgavlad.81's Weight History
|