Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
78 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
1364 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 82.18g | Carbs: 127.62g.
Breakfast: Хуторок Творожная Масса, Говяжий Стейк (Только Постный), Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Рассольник. Dinner: Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Голубец. Snacks/Other: Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Борщ, Рафаэлло Конфеты, Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinakhrul's Weight History
|