Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
47.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
1501 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 77.44g | Carbs: 187.55g.
Breakfast: Запеченные Яблочки, ЗАО Калининское Йогурт Классический 2,5 %, Чай, Санта Бремор Форель Слабосоленая, ОАО Фирма ОРТ Батон Столовый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Тыквенные Оладушки. Lunch: Кофе (Растворимое), ЗАО Калининское Молоко Цельное, РосФрост Пломбир в Глазированном Сахарном Рожке Советский Стандарт, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Суп-пюре из сельдерея. Dinner: Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, салат "Светофор", Избенка Сыр Сулугуни. Snacks/Other: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе (Растворимое), Запеченные Яблочки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bak_Olga's Weight History
|