|
Sporttipasta, tomaattinen jauhelihakastike, salaattia jossa lisänä pähkinöitä. Pähkinöitä piti ruveta popsii, kun kalorit ei meinaa tulla täyteen 😄
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1765 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 93.36g | Carbs: 198.90g.
Breakfast: Maitokahvi, Rainbow Päärynä-Vanilja Jogurtti, Rainbow Ananasviipaleet Ananasmehussa. Lunch: Rainbow Ananasviipaleet Ananasmehussa, Pitkäjyväinen Riisi, Herne-Maissi-Paprika, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Kurkku, Pirkka Kirsikkatomaatti, Jäävuorisalaatti. Dinner: Alesto Mixed Nuts, Rainbow Ananasviipaleet Ananasmehussa, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Naudan Jauheliha 10%, Sporttipasta, Kirsikkatomaatti, Paprika (Punainen), Sipulit. Snacks/Other: Tee (Sokerin kanssa), Milbona Fruit Yogurt Peach, Rainbow Ananasviipaleet Ananasmehussa, Klementiinit, Keitetty Kananmuna, Alesto Mixed Nuts. more...
|
|
2103 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|