Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
99.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1220 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 70.66g | Carbs: 110.69g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Окей Окорочок Куриный Отварной, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Dinner: SPAR Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Чай, Грейпфрут, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenakrukova5796's Weight History
|