Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
75.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
318 kcal
|
Fat: 8.20g | Prot: 44.30g | Carbs: 17.01g.
Breakfast: Свеклы, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Freeway Energy Drink Light, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). Dinner: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|