Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
45.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1359 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 65.89g | Carbs: 165.93g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Натуральный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Heinz Печенье Детское, Пятерочка Банан, Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный), Квашеная Капуста. Dinner: Сметана , Капуста Белокочанная, Морковь, Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Heinz Печенье Детское, Б.Ю. Александров Нуга в Темном Шоколаде. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushsalova's Weight History
|