Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
1720 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 75.83g | Carbs: 202.70g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке, Копченов Куриный Фонарик, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Хлеб. Lunch: Говядина Тушеная, Картофель (без Соли, Отварной), Вермишелевый Суп, Хлеб Черный. Dinner: Добряна Сыр Мраморный, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Первая Свежесть Котлеты Сливочные. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Ферреро Ферреро Роше, Curtis Чай Зеленый, Вода. more...
|
|
1857 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cvetapre's Weight History
|