Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
84 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
3212 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 364.85g | Carbs: 244.12g.
Breakfast: Магнит Сыр Пошехонский, Старая Тула Тульский Пряник с Черносмородиновой Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Курица Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Куриное Филе Вареное, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Яичный Белок, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Snacks/Other: Сахар, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Ярмолпрод Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|