Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
71 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
1185 kcal
|
Fat: 34.15g | Prot: 90.44g | Carbs: 117.89g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Каждый День Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Чудесный Край Овсяные Хлопья. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Bravolli Кускус, Атлантическая Треска, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный. Dinner: Еко Кукуруза Сахарная, Северная Гавань Тунец Измельченный в Масле для Салатов, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каждый День Вишня Замороженная, Северная Гавань Тунец Измельченный в Масле для Салатов, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|