Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
98.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
1334 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 46.13g | Carbs: 137.16g.
Breakfast: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Мёд, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Активиа Термостатная с Черносливом и Орехами, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Dinner: Яичница, Котлета Говяжья, Хурма. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira_ferty's Weight History
|