Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
83.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
910 kcal
|
Fat: 23.68g | Prot: 88.22g | Carbs: 90.46g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Редька, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Вареное Яйцо, Редька, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Голден Яблоко , Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelya7220's Weight History
|