Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
68.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
1167 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 145.39g | Carbs: 37.13g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Алтайская Буренка Творог 2%, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Миндаль. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Алтайская Буренка Творог 2%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena5548's Weight History
|