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ayer pique aperitivos de outledsalud, bombones, bolsas de patatas y cene 4 pinchos de pollo a la andaluza y pequeñas porciones de queso y hoy he pagado las consecuencias 700 gramos más
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95.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2017:
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1072 kcal
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Fat: 59.10g | Prot: 78.94g | Carbs: 51.46g.
Breakfast: El Abuelo Queso Fresco de Cabra. Lunch: Tomates Cherry, Hacendado Solomillo de Pavo. Dinner: El Abuelo Queso Fresco de Cabra. Snacks/Other: Pans & Company Bocadillo Noruego. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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