|
Herzamanki gibi öğle yemeğim💪☺️😄
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
2340 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 136.89g | Carbs: 315.39g.
Breakfast: Aknaz Light Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Bal, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Çoban Salatası, Beyaz Pirinç (Uzun-Öğütülmüş, Pişmiş). Dinner: Erişte, Mis Light Kaşar Peyniri, Fırında Patates. Snacks/Other: Ceviz, Pınar Protein Laktozsuz Muzlu Yulaflı Yoğurt, Mis Lor Peyniri, Muz, Lokum, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. more...
|
|
 Comments
yalnız beyaz pirinçde 250 g ort. 780 kcal var dikkatet
04 Dec 17 by member: aliyldz0
|
Pişmişi bu dostum.pişmemişi dediğin gibi
06 Dec 17 by member: uaemre32
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uaemre32's Weight History
|