narahan's Journal, 29 Nov 17


View Diet Calendar, 29 November 2017:
808 kcal Fat: 24.25g | Prot: 65.12g | Carbs: 90.31g.   Breakfast: 다노샵 흑임자선식, 무화과, 팔레오 햄프씨드, 이마트 진심을 담은 그릭요거트, 사과, 캐슈넛, 아몬드. Lunch: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 올리브기름, 양배추, 삶은 당근, 플라하반 포리지 오트밀, 연어구이, 양파. Dinner: 방울 토마토, 쑥갓, 연두부, 찐단호박. more...

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