Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
1430 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 82.01g | Carbs: 118.93g.
Breakfast: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Окей Сыр Маасдам, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, RIOBA Апельсиновый Джем, Банановые Панкейки, Большая Кружка Молоко 2,5%, Агро Мастер Овсянка, Жареное Яйцо. Lunch: Ананас, Ironman Slim Bar, Мировой Закусон Салат из Соевой Спаржи с Морковью, Межениновская Птицефабрика Грудки Цыплят-Бройлеров Копчено-Вареные, Dijo Тортилья. Dinner: Любимо Ряженка , Рот Фронт Конфета Маска, Приосколье Голень Куриная с Кожей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaArchipova's Weight History
|