Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
63.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
1535 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 132.89g | Carbs: 131.20g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Овсяноблин, Кофе. Lunch: Чистая Линия Сахарный Рожок, Кофе, Перекресток Морковь по-Корейски, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами. Dinner: Сырники с Протеином, Сырники с Протеином, Сельдь, Лента Свекла с Чесноком. Snacks/Other: Fortex Протеиновый Батончик Малина, Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе. more...
|
|
2084 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|