Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
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80.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2017:
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1900 kcal
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Fat: 84.14g | Prot: 176.44g | Carbs: 303.00g.
Breakfast: Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma. Lunch: Quiabo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão. Dinner: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coraçao de Boi. Snacks/Other: Kapo Suco de Morango, Pudim de Pão, Pudim de Pão, Café com Açúcar. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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williamcastro alves's Weight History
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