|
доброе утро)))
с нетерпением жду первую 6)))))
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1932 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 57.44g | Carbs: 299.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны Отварные. Lunch: Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Чайный Советник Пряники "Медовые", Драники. Snacks/Other: Кировский Коржик Молочный, Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом Капучино Shake&GO, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|