Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1382 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 54.53g | Carbs: 184.82g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Победа Шоколад Горький 72%, Банан. Lunch: Astoria Соус Ореховый, Угорь, Креветки (Вареные или на Пару), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Суши Шоп Ролл Цезарь. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rafinha12's Weight History
|