Magic-Mike's Journal, 26 Nov 17

Fisch-brunch
Geräucherter Thunfisch & Lachs
+Wasabicreme
Magerquark & Leinöl
~1300 kcal (!!) ^^ *autsch*

View Diet Calendar, 26 November 2017:
2754 kcal Fat: 141.77g | Prot: 170.95g | Carbs: 183.62g.   Breakfast: Gebackener oder Gekochter Thunfisch, Kunella Feinkost Leinöl, Magerquark, Top Mare Premium Räucherlachs, Lätta Lätta mit Skyr, Harry Weltmeister Chia Krüstchen, K-Classic Cashews Geröstet & Gesalzen. Dinner: Basmati-Reis (Gekocht), Real Thai Rotes Curry mit Gemüse, Knusprige Ente, Pottkieker Sauer-Scharf Suppe. Snacks/Other: Milka Oreo, Lindt Excellence 99% Cacao, Actimel Actimel 0,1%. more...

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Comments 
😋 
26 Nov 17 by member: schockokrossi
Reichhaltig... Aber das ist's bei mir auch manchmal. 😃 
26 Nov 17 by member: Luise Freiheit
Ooooch die 2 Weckle würden mir reichen - der Quark müßte net sein 😆 
26 Nov 17 by member: Ritamine
Aber was seh ich da? 😨 Meerrettich 😝 
26 Nov 17 by member: Ritamine
Immer wieder toll deine Bilder! Mehr Belag wie Brot 😂😂😂 Guten Appetit! 🤗 
26 Nov 17 by member: Flower*78
Wie Markus Rühl schon sagte Zitat " viel hilft viel " 😂 
26 Nov 17 by member: Zepps
Bei deinen Bildern bekomm ich immer Hunger. Hör auf damit. :D 
26 Nov 17 by member: test1111111
Markus Rühl #theBEST 
26 Nov 17 by member: Magic-Mike
Also der ist optisch echt so gar nicht meins, der Typ... 😝 
26 Nov 17 by member: Luise Freiheit
den seine Sprüche und Weisheiten sind LEGENDÄR !!!😆 
26 Nov 17 by member: Magic-Mike
Was spricht der denn so? Mann soll ja Menschen nicht nach ihrem Äußeren beurteilen... Wobei mir das - wie wohl allen Menschen- tatsächlich manchmal schwer fällt.  
26 Nov 17 by member: Luise Freiheit
musst dir mal interviews und Anleitungen von ihm anschauen. Er hat unterhaltungswert. (in der Scene ein Clown) 
26 Nov 17 by member: Magic-Mike
Na dann werd' ich das wohl mal tun müssen... 😃 Ich entdecke ja gerne neue Welten... 😉💜 
26 Nov 17 by member: Luise Freiheit
Wo bekommt man denn den geräucherten Thunfisch her? 
26 Nov 17 by member: Marios Channel YouTube
war von Aldi 
26 Nov 17 by member: Magic-Mike

     
 

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